寶寶到底能不能豎抱？最重要的其實還是姿勢

相信不少寶媽聽說過：寶寶還小，脊椎沒發(fā)育好，不能豎抱，否則會讓脊椎受到傷害。

剛出生的寶寶，又軟又小，就連寶媽也不一定懂得怎么抱。抱小孩兒也是有“技術(shù)”含量的，那么真的不能滿足寶寶的期望，只能橫著抱寶寶嗎？究竟幾個月才能豎抱寶寶呢？

寶寶可以豎抱，但要講究方法

　　細心的寶媽應(yīng)該發(fā)現(xiàn)，寶寶是喜歡讓人豎著抱的。因為豎著抱寶寶時，他們能看到更開闊的環(huán)境，見到更多的人，而不是局限于天花板、家長的鼻孔以及嬰兒車的遮陽板。

　　小月齡的寶寶，身體又小又軟，橫抱都有難度，更別提難度系數(shù)更高的豎抱了。所以在這個時候，比較少家長會選擇豎抱。

　　那么，究竟能不能豎抱？

　　答案是，可以豎抱！關(guān)鍵要護住寶寶頸椎！

什么是正確的豎抱姿勢？

　　正確的豎抱姿勢是，用一只手托住寶寶的頭部，另一只手托住臀部，讓寶寶的雙腿微曲；或者將寶寶上半身貼在大人胸前，另一只手扶住寶寶的脖子，也可以把寶寶的頭搭在媽媽的肩頭，這樣寶寶能看到周圍很多的東西，也不容易哭鬧。

　　豎抱除了讓寶寶獲得更好的視野，還方便寶媽拍嗝，緩解吐奶或者胃食管反流的癥狀。

　　豎抱、平躺、趴著交叉循環(huán)，家長即能稍許得到休息，也滿足了寶寶被抱和自己玩的需求。

豎抱時間不宜過長

　　三個月以內(nèi)的寶寶豎抱一定要注意時間。寶寶吃飽時拍拍嗝，豎抱十幾分鐘就足夠了。

　　三個月大后，寶寶可以俯臥位豎起頭 90° 并支撐一會兒，就可以逐漸延長豎抱的時間了。這個時候可以每天都讓寶寶趴一會兒，這不僅利于腰背部肌肉發(fā)育，而且促進全身肌肉協(xié)調(diào)運動。寶寶趴著時總會抬起頭，還能鍛煉頸部肌肉。

         隨著寶寶月齡增加，體重也在上漲，豎抱對寶媽來說也慢慢變得吃力。無論是哪一種抱姿，抱久了對寶寶和家長都是負(fù)擔(dān)。

         如果外出，寶媽不妨借助推車。但為了保護寶寶脊椎，寶寶在學(xué)會自己坐穩(wěn)前，推車該選擇平躺形式。即使無法達到要求，那么至少保證斜角不超過30度，并且盡量控制寶寶在推車上的時間。

　　等到寶寶學(xué)會控制頭部，這個時候就可以用腰凳或者背帶，寶寶坐在背帶里，要保證膝蓋彎曲，呈“M”型。單獨使用腰凳時，用手托著寶寶的背部，其實就是在保護寶寶的腰椎。而寶寶面向外面坐時，要保證寶寶下背部是緊貼父母的，大腿和背部成直角，同時膝蓋自然彎曲放松。