如何提高孩子抵抗力？

 你知道有哪些可以提高孩子抵抗力的方法嗎？

   1 、充足的睡眠

   當(dāng)身體處于疲勞狀態(tài)時(shí)，很難抵御外界入侵的病菌。高質(zhì)量的睡眠可以使免疫系統(tǒng)得到某種程度的修復(fù)和調(diào)整，有助于改善孩子的免疫系統(tǒng)。

   2 、規(guī)律的作息

   成年人大多有這樣的體會(huì)，暴飲暴食、熬夜后、身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的問題，對于孩子來說，因?yàn)槟c胃發(fā)育還不夠完善，因此更需要保持自然規(guī)律的作息習(xí)慣。

   3.喝含有乳鐵蛋白的奶粉

   對于免疫系統(tǒng)稍弱的孩子來說，可以選擇含有乳鐵蛋白的奶粉，以保證充足營養(yǎng)來支持大腦和身體發(fā)育。歐能達(dá)伊百分兒童成長配方奶粉，含有乳鐵蛋白和乳雙歧桿菌Bi-07，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)腸道健康，雙重天然保護(hù)。