預(yù)防嬰幼兒貧血就該這樣做！

嬰幼兒貧血，當(dāng)心損智力

世界衛(wèi)生組織將缺鐵性貧血列為全球四大營養(yǎng)性疾病之一，兒童尤為突出。我國嬰幼兒缺鐵性貧血發(fā)病率高，長期貧血可影響孩子心臟功能及智力發(fā)育，家長應(yīng)引起重視。

缺鐵性貧血是嬰幼兒常見病之一，主要表現(xiàn)有面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡；呼吸、心率增快；食欲下降、腹脹、便秘；精神不振、注意力不集中、情緒易激動等；年齡稍大患兒會出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼前有黑點(diǎn)等。

寶寶貧血主要原因有三個(gè)方面

生長發(fā)育快：

兒童在嬰幼兒時(shí)期生長發(fā)育最快，3~5個(gè)月時(shí)體重為初生時(shí)的2倍，1歲時(shí)體重為初生時(shí)的3倍。早產(chǎn)兒體重增長更快，隨著體重增加，血容量也快速增加，若不添加含鐵豐富的食物，容易貧血。

鐵攝入不足：

正常足月兒從母體儲備的鐵，足夠供應(yīng)出生后四五個(gè)月的造血需要。從母體中“儲鐵”最多是在胎兒期最后3個(gè)月，所以早產(chǎn)兒體內(nèi)“儲鐵”較少，如果出生后不及時(shí)補(bǔ)充，缺鐵不可避免。

鐵丟失過多：

正常嬰幼兒每天排泄鐵比成年人多。此外，慢性腹瀉、反復(fù)感染均可影響鐵的吸收、利用和增加消耗，從而引發(fā)貧血。

嬰幼兒體內(nèi)缺鐵不會很快表現(xiàn)出貧血癥狀，在貧血癥狀出現(xiàn)前，缺鐵就可危害嬰幼兒健康，會影響血紅蛋白和肌紅蛋白合成，使體內(nèi)某些酶活性降低，影響全身器官功能及智力發(fā)育，導(dǎo)致抵抗力下降，容易感染疾病。

為預(yù)防嬰幼兒缺鐵性貧血，家長應(yīng)從以下幾方面抓起：

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：

母乳中50%的鐵可被吸收，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，缺鐵性貧血患病率較低。母乳不足時(shí)，及時(shí)選擇含乳鐵蛋白類嬰幼兒奶粉輔助喂養(yǎng)。

科學(xué)添加輔食：

選擇強(qiáng)化鐵配方的輔食，比如強(qiáng)化鐵米粉；7~8個(gè)月后及時(shí)添加含鐵豐富的其他輔食，如蛋黃、魚泥、肝泥、瘦肉等；適當(dāng)添加果蔬等富含維生素C的食物，促進(jìn)鐵吸收。

定期檢查血紅蛋白：

出生6個(gè)月和9個(gè)月需各檢查一次，以后每半年檢查一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正貧血。