寶寶缺鐵會(huì)怎樣，如何判斷寶寶缺鐵？

發(fā)表時(shí)間：2023-03-03 人氣：2837 來源：原創(chuàng)

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寶寶缺鐵會(huì)怎樣？

1、缺鐵會(huì)使寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高，運(yùn)動(dòng)能力降低，協(xié)調(diào)性差。

2、寶寶長(zhǎng)期缺鐵，免疫力和抗感染能力會(huì)降低，寶寶抵抗力差，容易生病。缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血，嚴(yán)重的會(huì)影響寶寶的健康。

3、長(zhǎng)期缺鐵還會(huì)使得寶寶記憶力低下，智力倒退，寶寶注意力不集中，反應(yīng)慢，影響寶寶的認(rèn)知能力發(fā)育。所以，缺鐵會(huì)讓寶寶變笨！

4、使寶寶精神不振，煩躁不安，易怒，不快樂，影響寶寶的心情。

如何判斷寶寶缺鐵？

看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

看行：常容易累，活動(dòng)較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經(jīng)常溜號(hào)。

看吃：食欲下降，不愛吃飯，吃飯時(shí)容易口渴，要求喝水。

看?。?/span>因?yàn)?/span>免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次流感一來，自己的寶寶準(zhǔn)逃不掉。

看情緒：情緒易波動(dòng)，煩躁不安，易怒或淡漠。

如何給寶寶補(bǔ)鐵？

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳中鐵吸收利用率高，六個(gè)月后及時(shí)添加輔食，并從富含鐵的食物（如強(qiáng)化鐵的米粉或米乳）開始添加。

2、混合喂養(yǎng)或純配方奶粉喂養(yǎng)寶寶，應(yīng)采用強(qiáng)化鐵配方奶粉（如鐵+乳鐵蛋白），并及時(shí)添加富含鐵的食物。

3、補(bǔ)充含維生素的新鮮蔬菜、水果，可以改善膳食中鐵的消化吸收率。

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